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 I Kata
per definizione sono combattimenti immaginari contro avversari reali ma rappresentano anche una forma di meditazione perchè sviluppano contemporaneamente corpo e mente.Attraverso la loro pratica e lo studio del BUNKAI si possono trovare risposte a tutti gli aspetti del karate. Il BUNKAI riguarda infatti le applicazioni delle tecniche dei kata. Importante per una corretta rappresentazione è anche l'EMBUSEN, ovvero il tracciato percorso.
Effettuati lentissimamente e collegati alle respirazioni servono per mantenere un buon livello circolatorio e per conservare l'elasticità delle articolazioni. I kata del M° Funakoshi sono 19 e vengono classificati secondo gli stili:
- SHÔREI: sviluppano forza fisica e potere muscolare
- SHÔRIN: caratterizzati da velocità e rapidità
Inoltre il Maestro aveva ideato il Taykyoku, per coloro che si avvicinano per la prima volta a questa disciplina, e il Ten No Kata, una serie di Kihon Ippon Kumite.
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